wkvarchula's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 1: 1356 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,51g
 
117,83g
 
53,72g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1579 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,95g
 
127,32g
 
67,62g
1772*  193
Di 30: 1534 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,59g
 
120,67g
 
71,80g
2398*  864
Mo 29: 1477 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,74g
 
117,45g
 
78,84g
2135*  658
So 28: 1428 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,68g
 
129,05g
 
70,82g
1719*  291
Sa 27: 1565 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,85g
 
120,99g
 
66,82g
2204*  639
Fr 26: 1508 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,44g
 
130,07g
 
64,33g
2154*  646
Do 25: 1480 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,09g
 
126,86g
 
44,86g
2059*  579
Mi 24: 1269 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,28g
 
84,96g
 
38,25g
1719*  450
Di 23: 946 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,38g
 
105,31g
 
44,89g
2092*  1146
Mo 22: 1194 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,11g
 
113,49g
 
39,33g
1662*  468
So 21: - - 1537* -
Sa 20: - - 1503* -
Fr 19: - - 1475* -
Do 18: 1729 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,49g
 
106,08g
 
97,40g
1725*  4
Mi 17: 1413 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,42g
 
119,49g
 
62,46g
1690*  277
Di 16: 1658 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,74g
 
121,96g
 
108,12g
1446*  212
Mo 15: 1536 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,66g
 
138,42g
 
60,26g
1560*  24
So 14: 1433 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,07g
 
109,00g
 
65,09g
1660*  227
Sa 13: 1517 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,23g
 
110,92g
 
76,35g
1748*  231
Fr 12: 1383 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,20g
 
117,06g
 
55,31g
1472*  89
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