Tonia1999's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Do 23: 968 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,92g
 
38,39g
 
109,08g
- -
Mi 22: 2134 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,33g
 
96,03g
 
171,38g
- -
Di 21: 1916 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,00g
 
85,02g
 
208,44g
- -
Mo 20: 1859 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,48g
 
113,06g
 
200,29g
- -
So 19: 1070 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,31g
 
44,99g
 
98,05g
- -
Sa 18: 2228 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,00g
 
89,24g
 
237,00g
- -
Fr 17: 2006 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,51g
 
114,06g
 
233,60g
- -
Do 16: 1916 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,23g
 
108,45g
 
163,09g
- -
Mi 15: 1770 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,18g
 
78,53g
 
178,40g
2145*  375
Di 14: 2097 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,28g
 
106,85g
 
221,27g
3081*  984
Mo 13: 1916 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,69g
 
108,14g
 
235,78g
- -
So 12: 1484 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,20g
 
86,48g
 
99,13g
- -
Sa 11: 1816 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,16g
 
108,46g
 
156,40g
- -
Fr 10: 1534 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,26g
 
87,59g
 
136,34g
- -
Do 9: 1952 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,85g
 
112,88g
 
175,19g
- -
Mi 8: 1694 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,19g
 
100,86g
 
134,04g
- -
Dezember 2019
Sa 21: 780 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,38g
 
29,71g
 
67,90g
- -
Fr 20: 2088 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,13g
 
121,79g
 
173,28g
2463*  375
Di 17: 1009 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,19g
 
20,91g
 
141,35g
- -
Mo 16: 2116 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,11g
 
104,12g
 
249,12g
- -
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