antonio.rasi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Di 6: 351 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,30g
 
5,65g
 
46,30g
- -
Mo 5: 1748 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,53g
 
130,45g
 
166,66g
- -
Fr 2: 1741 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,80g
 
60,70g
 
170,20g
- -
Do 1: 1582 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,88g
 
113,79g
 
130,77g
2725*  1143
Januar 2024
Mi 31: 1512 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,16g
 
97,11g
 
145,42g
2752*  1240
Di 30: 1606 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,07g
 
84,40g
 
207,77g
2437*  831
Mo 29: 1821 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,40g
 
116,39g
 
144,68g
2730*  909
So 28: 2037 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,76g
 
58,01g
 
321,81g
2428*  391
Sa 27: 1949 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,30g
 
79,61g
 
258,46g
2262*  313
Fr 26: 1227 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,87g
 
80,73g
 
170,20g
2747*  1520
Do 25: 1216 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,71g
 
70,77g
 
153,43g
2725*  1509
Mi 24: 1584 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,06g
 
125,59g
 
126,59g
2776*  1192
Di 23: 1444 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,90g
 
93,70g
 
116,26g
2771*  1327
Mo 22: 1622 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,13g
 
83,68g
 
121,26g
2454*  832
So 21: 1395 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,38g
 
115,63g
 
126,60g
- -
Fr 19: 312 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,60g
 
5,00g
 
42,00g
- -
Do 18: 1479 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,08g
 
85,42g
 
140,05g
2771*  1292
Mi 17: 1528 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,39g
 
95,83g
 
100,41g
2780*  1252
Di 16: 1599 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,03g
 
76,78g
 
202,23g
2780*  1181
Mo 15: 1430 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,42g
 
83,94g
 
152,33g
2780*  1350
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