Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1734 Kal |
|
Ernährung: 920 Kal |
(Fett: 31,91g, Eiweiß: 46,88g, Kohlh: 112,53g) |
Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 12140 Kal |
|
Ernährung: 7357 Kal |
(Fett: 255,30g, Eiweiß: 375,05g, Kohlh: 900,24g) |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
1
|
Netto -930 |
|
2
|
3
|
Netto -1335 |
|
4
|
5
|
6
|
Netto -862 |
|
7
|
8
|
9
|
Netto -382 |
|
10
|
11
|
Netto -1399 |
|
12
|
Netto -139 |
|
13
|
Netto -8 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (31%)
Eiweiß (20%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (30 Aug 24)
|