Goldalex33's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Do 14: 1278 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,19g
 
91,20g
 
162,21g
4529*  3251
Mi 13: 1717 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
119,91g
 
197,10g
3870*  2153
Di 12: 1437 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
99,29g
 
208,68g
4309*  2872
Mo 11: - - 2550* -
So 10: 1176 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,51g
 
73,74g
 
133,41g
3375*  2199
Sa 9: 946 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,12g
 
40,03g
 
137,41g
3375*  2429
Fr 8: 1600 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,89g
 
80,30g
 
192,71g
3661*  2061
Februar 2018
Mo 26: 1526 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
91,20g
 
188,79g
- -
Do 22: 2066 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,04g
 
126,63g
 
257,26g
- -
Mi 21: 1711 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,10g
 
108,22g
 
195,09g
- -
Di 20: 2464 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,50g
 
231,18g
 
233,88g
- -
Mo 19: 2166 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,11g
 
129,57g
 
294,45g
- -
Do 15: 1803 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,97g
 
87,98g
 
263,66g
- -
Mi 14: 2016 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,33g
 
114,11g
 
276,14g
- -
Di 13: 2445 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
177,43g
 
312,00g
- -
Mo 12: 1603 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
86,88g
 
205,05g
- -
Mi 7: 2399 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,12g
 
119,85g
 
351,21g
3479*  1080
Di 6: 1447 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,87g
 
106,47g
 
140,43g
- -
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