AlexBack's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Do 22: 160 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,30g
 
19,30g
 
1,00g
- -
Mi 21: 1789 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,38g
 
100,55g
 
162,97g
- -
Di 20: 2031 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,05g
 
94,96g
 
279,32g
- -
Mo 19: 1482 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,07g
 
70,84g
 
207,89g
- -
So 18: 2147 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,22g
 
108,25g
 
259,54g
- -
Sa 17: 2019 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,02g
 
68,23g
 
210,26g
- -
Fr 16: 2258 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,73g
 
125,39g
 
245,74g
- -
Do 15: 1525 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,38g
 
73,97g
 
120,03g
- -
Mi 14: 1410 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,23g
 
67,32g
 
147,80g
- -
Di 13: 1323 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,89g
 
82,64g
 
82,09g
- -
Mo 12: 1760 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,78g
 
90,97g
 
149,82g
- -
So 11: 282 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
30,25g
 
11,50g
- -
Oktober 2020
Mo 26: 361 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,22g
 
14,70g
 
45,79g
- -
Mi 21: 760 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,62g
 
32,21g
 
98,32g
2667*  1907
Fr 9: 2285 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,91g
 
150,27g
 
99,53g
2436*  151
Do 8: 1805 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,51g
 
91,60g
 
156,52g
2626*  821
Mi 7: 1920 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,66g
 
109,86g
 
167,68g
2794*  874
Di 6: 1710 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,77g
 
99,91g
 
158,73g
2794*  1084
Mo 5: 1452 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,28g
 
94,05g
 
116,43g
2418*  966
So 4: 2002 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,12g
 
111,86g
 
126,04g
2185*  183
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