esra.sagman1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Fr 11: 383 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
7,70g
 
75,40g
- -
Mi 9: 408 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,11g
 
15,48g
 
9,92g
- -
Di 8: 429 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,22g
 
10,27g
 
56,44g
- -
September 2020
Mi 30: 1357 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,06g
 
34,84g
 
188,56g
1547*  190
Juni 2020
Mi 24: 488 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,44g
 
20,72g
 
50,22g
- -
Mai 2020
Fr 22: 318 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,58g
 
11,82g
 
48,40g
- -
Do 21: 352 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,98g
 
6,88g
 
38,50g
- -
Mi 20: 1196 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,29g
 
57,10g
 
131,72g
- -
Mo 18: 476 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,28g
 
14,18g
 
59,50g
1745*  1269
So 17: 1171 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,35g
 
40,45g
 
159,92g
- -
Fr 15: 926 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,95g
 
48,41g
 
79,63g
- -
Do 14: 440 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,34g
 
12,44g
 
47,48g
- -
Mi 13: 1117 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,29g
 
32,62g
 
129,15g
- -
Di 12: 966 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,70g
 
21,22g
 
111,05g
- -
Mo 11: 1290 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,45g
 
47,81g
 
191,34g
- -
Sa 9: 1441 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,20g
 
40,20g
 
201,84g
1772*  331
Fr 8: 1234 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,08g
 
49,44g
 
103,01g
1734*  500
Do 7: 906 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,06g
 
23,67g
 
123,55g
- -
Mi 6: 526 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,82g
 
25,39g
 
66,63g
- -
Di 5: 375 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,10g
 
12,87g
 
45,30g
1734*  1359
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