ihcenus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
So 25: 842 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
33,40g
 
102,94g
- -
Do 22: 515 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,14g
 
20,38g
 
78,70g
- -
Mi 21: 887 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,73g
 
45,67g
 
122,63g
- -
Di 20: 915 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,52g
 
83,05g
 
71,43g
- -
Oktober 2022
So 2: 1137 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,06g
 
37,34g
 
176,99g
- -
September 2022
Di 27: 173 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,38g
 
2,64g
 
29,51g
- -
Mo 26: 1348 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,49g
 
61,44g
 
128,84g
- -
So 25: 1245 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,50g
 
45,45g
 
148,32g
- -
Do 22: 607 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,30g
 
20,28g
 
78,71g
- -
September 2021
Do 23: 811 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,05g
 
15,71g
 
152,08g
- -
Januar 2021
Di 5: 687 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
17,49g
 
91,79g
- -
Dezember 2020
Mi 23: 344 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,87g
 
10,98g
 
58,46g
- -
Di 22: 1189 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
62,26g
 
164,22g
- -
Mo 21: 1386 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,77g
 
49,33g
 
196,57g
- -
So 20: 403 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,44g
 
12,57g
 
75,39g
- -
März 2020
Di 3: 314 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,04g
 
10,49g
 
44,19g
- -
Januar 2020
Do 16: 718 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
31,60g
 
102,50g
- -
Mi 15: 1065 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,33g
 
40,07g
 
163,64g
- -
Di 14: 401 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,58g
 
12,47g
 
79,59g
- -
November 2019
Mi 6: 403 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,92g
 
25,37g
 
66,97g
- -
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