adrianadesiderio30's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2018
Mi 7: 369 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
35,09g
 
6,00g
- -
Di 6: 426 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,45g
 
24,84g
 
28,82g
- -
Mo 5: 376 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,91g
 
25,35g
 
4,89g
- -
So 4: 362 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,83g
 
24,78g
 
36,64g
- -
Februar 2018
Mo 26: 142 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,93g
 
11,19g
 
1,83g
- -
So 25: 336 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,15g
 
22,31g
 
17,89g
- -
Sa 24: 396 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,68g
 
28,77g
 
21,63g
- -
So 18: 774 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,84g
 
60,26g
 
31,84g
- -
Mi 14: 160 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,17g
 
8,57g
 
15,59g
- -
Di 13: 254 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
24,44g
 
16,19g
- -
Mo 12: 485 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,07g
 
39,06g
 
26,28g
- -
So 11: 581 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,11g
 
36,55g
 
0,36g
- -
Mi 7: 353 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,27g
 
32,02g
 
9,28g
- -
Di 6: 329 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,92g
 
38,10g
 
7,69g
- -
Mo 5: 401 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,29g
 
10,58g
 
58,78g
- -
So 4: 257 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
24,63g
 
14,73g
- -
Sa 3: 433 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,36g
 
37,37g
 
10,54g
- -
Fr 2: 325 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,58g
 
35,83g
 
13,68g
- -
Januar 2018
Di 30: 298 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,32g
 
18,52g
 
9,05g
- -
Mo 29: 244 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
16,23g
 
11,86g
2369*  2125
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