nicole.portales10's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 366 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
11,34g
 
37,37g
4*  362
Mi 18: 454 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,46g
 
12,37g
 
60,42g
32*  422
Di 17: 2164 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,99g
 
80,05g
 
298,78g
404*  1760
Mo 16: 1848 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,50g
 
72,23g
 
212,53g
270*  1578
So 15: 2240 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,42g
 
130,39g
 
216,16g
60*  2180
Sa 14: 513 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,25g
 
25,19g
 
69,16g
327*  186
Fr 13: 1840 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,88g
 
136,77g
 
170,78g
55*  1785
Do 12: 1671 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,84g
 
76,15g
 
206,86g
288*  1383
Mi 11: 2125 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,61g
 
109,60g
 
283,96g
349*  1776
Di 10: 1637 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,78g
 
62,57g
 
187,05g
51*  1586
Mo 9: 1773 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,58g
 
72,09g
 
232,66g
30*  1743
So 8: 1866 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,19g
 
90,02g
 
224,72g
47*  1819
Sa 7: 1427 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
59,24g
 
162,66g
245*  1182
Fr 6: 1529 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,40g
 
101,62g
 
173,31g
66*  1463
Do 5: 1926 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,54g
 
82,68g
 
268,00g
45*  1881
Mi 4: 1759 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
101,86g
 
230,93g
397*  1362
Di 3: 1726 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,24g
 
90,04g
 
175,18g
29*  1697
Mo 2: 1903 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,23g
 
80,14g
 
219,30g
186*  1717
So 1: - - 15* -
August 2024
Sa 31: - - 149* -
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