Valquíria da S. Souza's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 27: 280 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,45g
 
21,47g
 
17,01g
- -
Di 24: 94 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,30g
 
1,63g
 
19,99g
- -
Fr 20: 1029 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,98g
 
64,55g
 
111,02g
- -
Mi 11: 43 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,72g
 
0,69g
 
8,80g
- -
Di 10: 111 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,87g
 
2,67g
 
12,66g
- -
August 2024
Sa 31: 780 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
36,00g
 
138,00g
- -
Fr 16: 2778 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,96g
 
103,20g
 
282,03g
- -
Juli 2024
Mi 31: 76 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
0,80g
 
19,92g
- -
So 28: 124 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
1,60g
 
22,00g
- -
Mi 24: 788 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,04g
 
14,18g
 
101,85g
- -
Do 18: 172 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
3,14g
 
40,24g
- -
Mo 15: 333 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
35,56g
 
36,62g
- -
Fr 12: 1485 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,61g
 
69,50g
 
176,69g
- -
Do 11: 1136 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,37g
 
79,55g
 
116,76g
- -
Mi 10: 1522 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
111,74g
 
162,32g
- -
Di 9: 1344 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
117,31g
 
134,13g
- -
Mo 8: 1698 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,19g
 
90,54g
 
202,37g
- -
Do 4: 1388 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,56g
 
97,57g
 
158,91g
- -
Mi 3: 1294 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,08g
 
92,94g
 
161,26g
- -
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