jakoni12's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Do 10: 1649 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,30g
 
133,49g
 
98,90g
- -
Dezember 2018
Fr 14: 1222 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,72g
 
75,84g
 
140,12g
- -
November 2018
Do 15: 1636 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,44g
 
120,70g
 
134,08g
- -
Oktober 2018
Di 2: 1487 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,72g
 
91,34g
 
156,30g
- -
Mo 1: 1637 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,97g
 
105,11g
 
157,08g
- -
September 2018
Mo 17: 1789 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,72g
 
137,24g
 
162,00g
- -
Mo 3: 1623 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,24g
 
138,77g
 
119,45g
- -
So 2: 924 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,81g
 
54,07g
 
101,28g
- -
Sa 1: 1062 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
75,51g
 
79,85g
- -
August 2018
Fr 31: 1187 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
66,99g
 
112,58g
- -
Do 30: 1789 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,69g
 
142,77g
 
152,25g
- -
Mi 29: 1693 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,07g
 
119,50g
 
169,51g
- -
Di 28: 1834 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,75g
 
120,55g
 
192,51g
- -
Mo 27: 1945 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,65g
 
133,79g
 
212,20g
- -
Mi 15: 1672 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,88g
 
141,14g
 
157,78g
- -
Di 14: 1879 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,22g
 
148,16g
 
202,58g
- -
Mi 1: 1708 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,06g
 
123,19g
 
194,73g
- -
Juli 2018
Di 31: 1757 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,18g
 
160,82g
 
158,68g
- -
Mo 30: 1658 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,48g
 
147,60g
 
179,03g
- -
So 29: 1505 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,48g
 
109,09g
 
194,87g
- -
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