Patriperez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2018
Fr 23: 304 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
6,94g
 
47,17g
- -
Do 22: 1165 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
38,98g
 
151,63g
- -
So 11: 150 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,27g
 
2,99g
 
32,96g
- -
Sa 10: 556 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,92g
 
24,89g
 
77,43g
- -
Fr 9: 318 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
15,77g
 
30,35g
- -
Do 8: 1358 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,39g
 
59,70g
 
173,37g
- -
Mi 7: 330 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,67g
 
18,35g
 
34,56g
- -
Di 6: 490 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,87g
 
16,34g
 
61,36g
- -
Mo 5: 735 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,41g
 
45,55g
 
78,57g
- -
So 4: 926 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,04g
 
46,57g
 
133,09g
- -
Sa 3: 1056 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,41g
 
50,04g
 
149,36g
- -
Fr 2: 424 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,29g
 
20,97g
 
67,82g
- -
Do 1: 828 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,54g
 
28,04g
 
130,18g
1870*  1042
Januar 2018
Mi 31: 1018 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,27g
 
33,55g
 
130,53g
- -
Di 30: 1035 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
55,91g
 
76,07g
- -
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