~Julilka~'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Do 20: 666 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,71g
 
33,71g
 
75,28g
819*  153
Mi 19: 538 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,17g
 
30,94g
 
45,70g
1518*  980
Di 18: 646 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
30,69g
 
62,83g
1630*  984
Mo 17: 485 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,42g
 
23,01g
 
46,89g
1624*  1139
So 16: - - 1818* -
Sa 15: - - 1834* -
Fr 14: - - 1516* -
Do 13: - - 1551* -
Mi 12: 351 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,61g
 
11,36g
 
52,44g
1547*  1196
Di 11: 785 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,06g
 
55,30g
 
74,76g
1541*  756
Mo 10: 664 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
57,82g
 
46,60g
1539*  875
So 9: - - 1681* -
Sa 8: - - 1739* -
Fr 7: 861 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
49,68g
 
80,88g
1651*  790
Do 6: 670 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,57g
 
46,00g
 
85,85g
1518*  848
Mi 5: 905 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
64,74g
 
105,67g
1494*  589
Di 4: 1282 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,68g
 
76,76g
 
195,00g
1539*  257
Mo 3: - - 1583* -
So 2: - - 1695* -
Sa 1: - - 1895* -
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