sam moulard's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2018
Sa 31: 768 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,15g
 
17,83g
 
39,42g
- -
Fr 30: 1073 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,43g
 
44,95g
 
61,07g
- -
Do 29: 1198 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,06g
 
39,57g
 
89,51g
- -
Mi 28: 1076 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,24g
 
51,73g
 
75,94g
- -
Fr 9: 612 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,19g
 
13,75g
 
124,87g
- -
Do 8: 1018 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,63g
 
71,34g
 
111,45g
- -
Mi 7: 961 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,22g
 
60,74g
 
99,34g
- -
Di 6: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,08g
 
38,61g
 
126,93g
- -
Mo 5: 628 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,45g
 
28,21g
 
82,08g
- -
So 4: 1198 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,36g
 
31,23g
 
123,22g
- -
Sa 3: 515 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,05g
 
41,00g
 
25,37g
- -
Fr 2: 1165 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,15g
 
60,51g
 
65,05g
1951*  786
Do 1: 1091 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
54,15g
 
74,73g
1503*  412
Februar 2018
Mi 28: 1010 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,05g
 
65,60g
 
89,43g
- -
Di 27: 1077 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
31,87g
 
74,25g
- -
Mo 26: 1105 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,89g
 
65,26g
 
77,02g
2105*  1000
So 25: 1260 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,23g
 
47,75g
 
123,05g
1318*  58
Sa 24: 1269 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,26g
 
62,58g
 
95,70g
1917*  648
Fr 23: 1138 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,04g
 
70,20g
 
78,79g
1473*  335
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