hdodoks's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Do 23: 307 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,20g
 
11,98g
 
47,51g
- -
Februar 2023
Mo 13: 791 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
31,04g
 
119,54g
- -
November 2022
Fr 18: 323 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,52g
 
15,93g
 
50,10g
- -
Oktober 2022
Sa 15: 661 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,85g
 
13,38g
 
105,05g
- -
Fr 14: 232 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,93g
 
21,31g
 
18,28g
- -
Mo 10: 436 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,92g
 
10,92g
 
93,83g
- -
So 9: 537 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,36g
 
36,95g
 
48,70g
- -
Sa 8: 110 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,36g
 
0,55g
 
29,28g
- -
Fr 7: 379 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,75g
 
24,56g
 
32,26g
- -
Do 6: 434 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,79g
 
16,29g
 
56,05g
- -
September 2022
So 25: 159 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
2,70g
 
3,50g
- -
Sa 24: 501 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,97g
 
36,75g
 
33,35g
- -
Fr 23: 460 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,22g
 
23,36g
 
46,62g
- -
Do 22: 310 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
10,00g
 
47,24g
- -
Mi 21: 608 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,94g
 
16,40g
 
82,60g
- -
Di 20: 200 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,32g
 
2,63g
 
49,27g
- -
Mo 19: 396 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,20g
 
6,30g
 
56,70g
- -
So 18: 499 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,97g
 
18,36g
 
76,25g
- -
Sa 17: 195 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,05g
 
3,93g
 
42,15g
- -
Do 15: 378 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
24,37g
 
34,79g
- -
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