Yolandaarsta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Sa 19: 618 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
8,77g
 
127,80g
- -
Do 17: 664 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
70,00g
 
70,00g
- -
Di 8: 2104 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,22g
 
71,49g
 
190,60g
- -
Mo 7: 1693 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,64g
 
99,12g
 
123,09g
- -
Sa 5: 1183 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,61g
 
31,45g
 
109,85g
- -
Mi 2: 1141 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,41g
 
54,85g
 
125,95g
- -
Di 1: 1737 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,76g
 
102,23g
 
146,51g
- -
Februar 2022
Mo 28: 501 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
12,37g
 
84,58g
- -
Sa 26: 1724 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,23g
 
161,43g
 
172,71g
- -
Do 24: 1702 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,36g
 
73,59g
 
219,64g
- -
Mi 23: 2030 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,41g
 
101,21g
 
202,63g
- -
Di 22: 1653 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,42g
 
76,10g
 
219,46g
- -
Mo 21: 515 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,26g
 
27,32g
 
78,85g
- -
So 20: 2406 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,35g
 
124,60g
 
263,41g
- -
Sa 19: 1744 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,55g
 
79,14g
 
193,81g
- -
Fr 18: 665 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
21,00g
 
109,50g
- -
Do 17: 2231 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,14g
 
56,82g
 
193,47g
- -
Mi 16: 1464 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,61g
 
57,56g
 
168,64g
- -
Januar 2022
Mo 3: 1824 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,96g
 
93,65g
 
185,22g
- -
Februar 2021
So 7: 336 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,80g
 
10,32g
 
43,84g
- -
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