bonafiesta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Mo 16: 451 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,09g
 
11,56g
 
56,18g
- -
Di 3: 533 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,28g
 
48,26g
 
45,56g
208*  325
Mo 2: 770 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,57g
 
57,20g
 
68,80g
208*  562
Juni 2021
Do 24: 1162 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
51,20g
 
175,50g
- -
Februar 2021
So 14: 193 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,88g
 
1,24g
 
25,76g
- -
Fr 12: 1331 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
47,87g
 
202,42g
187*  1144
Mi 10: 1176 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,34g
 
37,15g
 
192,45g
- -
Januar 2021
Mi 13: 138 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
8,01g
 
12,49g
- -
So 3: 623 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,51g
 
35,66g
 
75,33g
- -
Dezember 2020
Mo 28: 405 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
22,14g
 
25,87g
- -
Mi 23: 468 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,38g
 
18,25g
 
29,19g
- -
Mo 14: 987 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,28g
 
43,57g
 
148,33g
- -
Do 10: 328 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,41g
 
26,76g
 
34,81g
- -
Mo 7: 740 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,31g
 
35,88g
 
87,94g
207*  533
November 2020
Do 19: 465 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,62g
 
14,90g
 
87,04g
- -
Oktober 2020
Fr 30: 678 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
36,88g
 
78,77g
237*  441
Do 29: 1184 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,48g
 
42,49g
 
104,44g
237*  947
Do 22: 1237 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,74g
 
38,03g
 
147,66g
416*  821
Mi 21: 1125 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,97g
 
48,66g
 
138,01g
270*  855
Di 20: 955 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,01g
 
53,67g
 
138,67g
222*  733
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