Jihan G's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1045 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,41g
 
57,90g
 
99,50g
- -
Mo 16: 389 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,97g
 
30,29g
 
17,55g
- -
So 15: 1314 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
81,20g
 
167,32g
- -
Sa 14: 1647 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
131,46g
 
179,52g
- -
Fr 13: 1098 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,76g
 
96,21g
 
93,79g
- -
Do 12: 1658 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
144,01g
 
191,72g
- -
Mi 11: 1682 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,76g
 
144,76g
 
201,57g
- -
Di 10: 1727 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,09g
 
126,41g
 
182,31g
- -
Mo 9: 1589 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,39g
 
126,48g
 
193,59g
- -
So 8: 1606 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
131,00g
 
177,07g
- -
Sa 7: 1810 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,39g
 
190,28g
 
170,59g
- -
Fr 6: 1722 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,99g
 
137,39g
 
161,23g
- -
Do 5: 1674 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
139,60g
 
219,25g
- -
Mi 4: 1654 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,51g
 
91,83g
 
199,87g
- -
Di 3: 1743 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,38g
 
144,91g
 
191,17g
- -
Mo 2: 1761 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,31g
 
142,22g
 
223,38g
- -
So 1: 1321 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,56g
 
101,07g
 
98,61g
- -
August 2024
Sa 31: 1502 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,75g
 
97,40g
 
152,74g
- -
Fr 30: 1789 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,19g
 
70,25g
 
209,45g
- -
Do 29: 1769 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,01g
 
133,42g
 
196,07g
- -
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