Rob Hdez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Do 7: - - 6655* -
Mi 6: 126 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,41g
 
26,49g
 
1,77g
- -
Di 5: 126 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,41g
 
26,49g
 
1,77g
- -
Mo 4: 1022 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,25g
 
125,39g
 
89,76g
- -
Januar 2019
Do 31: 1233 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,86g
 
13,27g
 
39,14g
- -
Mi 30: 1266 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,31g
 
111,33g
 
18,72g
5999*  4733
Di 29: 1970 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
93,95g
 
69,18g
- -
Fr 25: 3355 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,36g
 
283,67g
 
105,97g
- -
So 6: 1795 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,89g
 
49,07g
 
120,66g
- -
Dezember 2018
Mo 10: 1093 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
72,57g
 
21,35g
- -
So 2: 1912 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
77,23g
 
92,52g
- -
November 2018
Fr 30: 791 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
80,61g
 
7,17g
- -
Mo 26: 1922 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,28g
 
174,25g
 
82,32g
4624*  2702
So 25: 1712 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,83g
 
81,37g
 
167,78g
- -
Sa 24: 2245 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,14g
 
165,60g
 
44,90g
6576*  4331
Mi 21: 126 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,41g
 
26,49g
 
1,77g
- -
Mo 19: 126 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,41g
 
26,49g
 
1,77g
- -
Sa 17: 1311 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
93,13g
 
137,06g
- -
Do 15: 1387 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,93g
 
132,66g
 
41,04g
3955*  2568
Sa 10: 673 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,34g
 
21,58g
 
17,05g
- -
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