| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1878 Kal |
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Ernährung: 1405 Kal |
(Fett: 51,13g, Eiweiß: 66,11g, Kohlh: 173,61g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 52597 Kal |
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Ernährung: 22481 Kal |
(Fett: 818,13g, Eiweiß: 1057,76g, Kohlh: 2777,70g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto 29 |
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3
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Netto -11 |
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4
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Netto -1431 |
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5
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Netto -61 |
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6
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Netto -1500 |
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7
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8
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9
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10
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Netto -562 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -570 |
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17
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18
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Netto -386 |
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19
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Netto -297 |
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20
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Netto -413 |
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21
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Netto -197 |
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22
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23
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Netto -403 |
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24
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Netto -15 |
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25
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Netto -734 |
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26
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27
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Netto -698 |
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28
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Netto -99 |
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (32%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (03 Sep 24)
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