hahale's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
So 29: - - 1449* -
Sa 28: - - 1899* -
Fr 27: - - 1894* -
Do 26: - - 1821* -
Mi 25: - - 1871* -
Di 24: - - 1859* -
Mo 23: - - 1832* -
So 22: - - 1792* -
Sa 21: - - 1946* -
Fr 20: - - 1875* -
Do 19: 1095 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,95g
 
49,28g
 
173,00g
1890*  795
Mi 18: 343 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,04g
 
13,98g
 
29,13g
1710*  1367
Di 17: 1644 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
110,11g
 
157,93g
3965*  2321
Mo 16: 1350 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,51g
 
105,79g
 
115,78g
3810*  2460
So 15: 1146 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,91g
 
21,29g
 
128,18g
3616*  2470
Sa 14: - - 1810* -
Juni 2018
Fr 29: 1259 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,53g
 
52,30g
 
140,67g
- -
Do 21: 482 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,52g
 
23,55g
 
86,98g
- -
Di 19: 1600 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,06g
 
73,34g
 
200,20g
- -
Mo 18: 1111 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,91g
 
76,65g
 
109,23g
- -
Sa 9: 413 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,71g
 
21,20g
 
56,26g
- -
Fr 8: 1072 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,60g
 
21,47g
 
203,47g
- -
Do 7: 556 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,58g
 
13,22g
 
115,00g
- -
Mi 6: 1965 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,00g
 
87,20g
 
233,90g
- -
Di 5: 1414 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
77,55g
 
215,28g
- -
Mo 4: 1882 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,11g
 
62,77g
 
235,87g
- -
So 3: 1996 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,66g
 
59,00g
 
269,48g
- -
Sa 2: 1722 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,54g
 
64,59g
 
189,15g
- -
Fr 1: 1682 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,19g
 
57,97g
 
178,06g
- -
Mai 2018
Do 31: 1632 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,98g
 
93,72g
 
251,95g
3276*  1644
Mi 30: 295 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,54g
 
17,19g
 
48,95g
- -
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