wiwalawiwa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Di 14: 1067 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,95g
 
104,30g
 
60,42g
- -
Mo 13: 522 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,53g
 
29,80g
 
41,56g
- -
So 12: 1480 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
117,68g
 
126,46g
- -
Sa 11: 1139 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,87g
 
51,41g
 
85,78g
- -
Fr 10: 1386 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,62g
 
131,65g
 
61,79g
- -
Do 9: 800 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
103,56g
 
43,91g
- -
Mi 8: 1804 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,46g
 
114,47g
 
40,61g
- -
Di 7: 1299 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,03g
 
80,48g
 
126,85g
- -
Mo 6: 1318 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,20g
 
131,34g
 
80,84g
- -
So 5: 1256 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,05g
 
134,57g
 
92,82g
- -
Sa 4: 1224 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,88g
 
118,33g
 
92,05g
2229*  1005
Fr 3: 1181 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,96g
 
66,11g
 
162,24g
1942*  761
Do 2: 1245 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,37g
 
108,64g
 
71,37g
- -
Mi 1: 1297 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,65g
 
123,38g
 
110,23g
- -
Februar 2023
Di 28: 1221 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,98g
 
71,22g
 
124,86g
1838*  617
Dezember 2021
Do 23: 144 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
11,47g
 
2,12g
- -
Sa 4: 269 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
15,58g
 
21,99g
- -
Oktober 2021
So 3: 287 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,25g
 
8,70g
 
46,40g
- -
Fr 1: 312 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
15,08g
 
36,14g
- -
September 2021
Do 30: 338 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,43g
 
12,30g
 
10,77g
- -
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