ezaut's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 21: 2545 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,65g
 
104,86g
 
360,26g
24*  2521
Do 20: 1169 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
34,49g
 
202,82g
154*  1015
Mi 19: 1391 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,59g
 
44,28g
 
213,57g
18*  1373
Di 18: 1389 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,96g
 
47,26g
 
220,36g
6*  1383
Mo 17: 1893 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,73g
 
86,19g
 
303,58g
187*  1706
So 16: 2358 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,42g
 
44,64g
 
362,75g
123*  2235
Sa 15: 2114 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,31g
 
71,25g
 
287,44g
109*  2005
Fr 14: 1185 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,69g
 
54,54g
 
189,94g
577*  608
Do 13: 1601 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,87g
 
62,92g
 
234,22g
163*  1438
Mi 12: 1713 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,59g
 
93,76g
 
200,11g
155*  1558
Di 11: 3031 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,01g
 
168,46g
 
173,25g
124*  2907
Mo 10: 1272 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,75g
 
44,81g
 
198,29g
202*  1070
So 9: 1811 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,06g
 
79,01g
 
186,37g
137*  1674
Sa 8: 2126 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,04g
 
93,85g
 
326,54g
500*  1626
Fr 7: 891 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
41,79g
 
160,92g
556*  335
Do 6: 3208 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,50g
 
110,95g
 
407,91g
160*  3048
Mi 5: 1266 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
62,77g
 
172,84g
106*  1160
Di 4: 1634 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,24g
 
61,68g
 
232,93g
104*  1530
Mo 3: 1448 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,37g
 
59,76g
 
237,09g
635*  813
So 2: 2322 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,78g
 
69,01g
 
290,45g
527*  1795
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