gaematsal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Fr 10: 793 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,46g
 
61,91g
 
82,55g
- -
Do 9: 890 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,38g
 
85,10g
 
97,94g
- -
Mi 8: 1787 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,57g
 
113,33g
 
123,53g
- -
Di 7: 1975 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,89g
 
141,34g
 
164,92g
- -
Mo 6: 1261 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,46g
 
108,10g
 
171,72g
- -
Sa 4: 720 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
25,00g
 
85,50g
- -
Fr 3: 1281 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,31g
 
91,92g
 
84,73g
- -
Do 2: 610 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,36g
 
17,89g
 
84,11g
- -
Mi 1: 1397 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
91,31g
 
185,69g
- -
Januar 2023
Di 31: 608 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,52g
 
58,79g
 
82,71g
- -
Mo 30: 1149 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,41g
 
107,89g
 
141,83g
- -
So 29: 1980 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,85g
 
131,58g
 
168,32g
- -
Sa 28: 1396 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,08g
 
140,17g
 
155,33g
- -
Fr 27: 1363 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
135,93g
 
156,08g
- -
Do 26: 1157 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,55g
 
100,82g
 
157,35g
- -
Mi 25: 939 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
108,14g
 
108,71g
- -
Do 19: 619 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,84g
 
44,20g
 
99,70g
- -
Mi 18: 1274 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,72g
 
108,06g
 
151,95g
- -
Di 17: 1078 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,95g
 
85,60g
 
158,81g
- -
Mo 16: 1365 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,22g
 
123,06g
 
179,65g
- -
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