alinasemenova!'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
So 27: 514 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,77g
 
60,44g
 
27,03g
- -
Sa 26: 504 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,76g
 
41,93g
 
32,85g
- -
Fr 25: 449 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,51g
 
60,30g
 
16,09g
- -
Do 24: 336 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,05g
 
21,77g
 
20,99g
- -
Mi 23: 471 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,06g
 
37,07g
 
36,40g
- -
Di 22: 1307 * 187%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,72g
 
62,81g
 
184,60g
- -
Mo 21: 781 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,91g
 
65,89g
 
88,02g
- -
So 20: 1530 * 219%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,38g
 
99,22g
 
250,77g
2419*  889
Sa 19: 1135 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
104,47g
 
119,96g
2416*  1281
Fr 18: 791 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,97g
 
67,60g
 
87,53g
2413*  1622
Do 17: - - 1836* -
Mi 16: 974 * 195%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
99,80g
 
71,10g
2229*  1255
Di 15: 701 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,68g
 
50,51g
 
91,36g
- -
So 13: 1504 * 301%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,79g
 
107,22g
 
195,16g
- -
Sa 12: 502 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,56g
 
51,89g
 
16,77g
2750*  2248
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