kond_official's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 9: 1501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,24g
 
136,06g
 
110,81g
- -
So 8: 489 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,83g
 
57,80g
 
49,67g
- -
Sa 7: 860 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
117,22g
 
75,63g
- -
Fr 6: 615 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,33g
 
100,31g
 
39,97g
- -
Mi 4: 848 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
80,39g
 
87,82g
- -
Mo 2: 1364 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
166,83g
 
114,94g
- -
So 1: 1505 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,85g
 
113,50g
 
193,49g
- -
September 2023
Sa 30: 1107 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,37g
 
116,38g
 
122,67g
- -
Do 28: 40 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
3,15g
 
5,42g
- -
Mi 27: 151 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,42g
 
23,94g
 
10,13g
- -
Di 26: 863 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,36g
 
86,62g
 
95,51g
- -
Sa 23: 587 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
70,16g
 
15,14g
- -
Fr 22: 261 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,46g
 
26,32g
 
34,64g
- -
Mi 20: 757 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,16g
 
65,06g
 
93,36g
- -
August 2023
Mi 16: 178 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
26,30g
 
16,30g
- -
Di 15: 978 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,72g
 
136,42g
 
57,00g
- -
Mo 14: 1447 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,64g
 
153,28g
 
138,11g
- -
So 13: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,25g
 
167,67g
 
156,86g
- -
Sa 12: 1982 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
201,98g
 
119,22g
- -
Fr 11: 1364 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
107,33g
 
75,99g
- -
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