Pehmotassu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Mo 18: 1800 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,31g
 
78,38g
 
126,95g
- -
Fr 15: 1156 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,49g
 
66,00g
 
107,12g
- -
Do 14: 1511 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,36g
 
64,71g
 
169,48g
- -
Mi 13: 1582 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,77g
 
70,16g
 
136,75g
- -
Di 12: 1578 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,81g
 
70,49g
 
146,95g
- -
Mo 11: 1454 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,21g
 
66,30g
 
166,73g
- -
April 2020
Mi 29: 1380 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
50,15g
 
144,79g
- -
Januar 2020
Di 28: 958 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,72g
 
68,28g
 
59,73g
- -
Mi 8: 512 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,31g
 
15,32g
 
70,61g
- -
Di 7: 1562 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,71g
 
99,92g
 
171,66g
1816*  254
Mo 6: 1472 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,73g
 
89,19g
 
137,64g
- -
So 5: 1660 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,05g
 
68,30g
 
140,94g
1921*  261
Sa 4: 836 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,19g
 
38,30g
 
121,36g
2006*  1170
Fr 3: 1542 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,92g
 
92,04g
 
124,20g
- -
Do 2: 1763 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,68g
 
95,73g
 
150,16g
- -
Dezember 2019
Di 31: 357 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,66g
 
10,04g
 
48,52g
- -
Mo 30: 1546 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,52g
 
77,68g
 
179,73g
- -
So 29: 710 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,17g
 
27,09g
 
86,93g
- -
Mo 23: 256 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,58g
 
10,60g
 
19,17g
- -
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