firefrighter's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2018
Di 27: 1224 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,26g
 
75,55g
 
32,93g
- -
Mo 26: 563 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,36g
 
21,17g
 
41,34g
- -
So 25: 847 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,86g
 
22,07g
 
20,19g
- -
Fr 23: 1102 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,20g
 
34,20g
 
91,00g
- -
Do 22: 898 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,63g
 
34,42g
 
13,24g
350*  548
Mi 21: 623 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,00g
 
62,20g
 
29,10g
- -
Di 20: 953 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,08g
 
52,70g
 
34,75g
- -
Mo 19: 970 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,68g
 
68,91g
 
13,44g
- -
So 18: 851 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,18g
 
68,91g
 
13,44g
- -
Sa 17: 792 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,66g
 
65,04g
 
13,67g
- -
Fr 16: 1984 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,40g
 
71,59g
 
219,44g
- -
Do 15: 2186 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,40g
 
182,17g
 
201,66g
- -
Mi 14: 1283 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,80g
 
69,68g
 
35,08g
- -
Di 13: 4113 * 257%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
190,76g
 
106,16g
 
477,80g
- -
Mo 12: 605 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,05g
 
31,38g
 
9,14g
- -
So 11: 638 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,98g
 
32,41g
 
13,09g
- -
Sa 10: 1079 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,12g
 
44,48g
 
18,00g
- -
Fr 9: 1447 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,35g
 
102,88g
 
32,63g
- -
Do 8: 1722 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,43g
 
87,72g
 
35,16g
- -
Mi 7: 1584 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,57g
 
81,32g
 
76,26g
- -
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