eya.e's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2018
Do 22: 300 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,10g
 
7,82g
 
62,50g
- -
Di 20: 415 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,63g
 
11,40g
 
67,26g
- -
Mo 19: 1047 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
32,90g
 
156,87g
- -
So 18: 753 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,41g
 
18,81g
 
118,92g
- -
Fr 16: 635 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,63g
 
25,34g
 
83,03g
- -
Do 15: 702 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,39g
 
7,59g
 
95,95g
- -
Mi 14: 1137 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,79g
 
35,65g
 
135,66g
- -
Di 13: 478 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,39g
 
10,82g
 
97,62g
- -
Mo 12: 111 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,54g
 
2,57g
 
16,33g
- -
So 11: 398 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
13,85g
 
23,20g
- -
Sa 10: 947 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,58g
 
50,86g
 
62,45g
- -
Fr 9: 341 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
3,90g
 
42,00g
- -
Do 8: 468 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
15,52g
 
38,72g
- -
Mi 7: 654 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,85g
 
19,90g
 
40,60g
- -
Di 6: 1160 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,74g
 
50,78g
 
64,33g
2226*  1066
Mo 5: 840 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,94g
 
35,54g
 
36,80g
- -
So 4: 117 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
2,00g
 
16,00g
- -
Sa 3: 821 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,22g
 
39,79g
 
129,71g
- -
Fr 2: 860 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,20g
 
47,60g
 
60,00g
- -
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