Mellum15's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mo 26: 848 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,86g
 
37,31g
 
82,21g
- -
So 25: 1579 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,50g
 
79,47g
 
206,53g
- -
Do 22: 2671 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,12g
 
122,48g
 
300,42g
- -
Mi 21: 1951 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,59g
 
110,93g
 
234,76g
- -
Di 20: 1581 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,56g
 
78,02g
 
216,05g
- -
Mo 19: 2867 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,11g
 
169,45g
 
325,67g
- -
Sa 17: 947 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,27g
 
43,78g
 
98,30g
- -
Fr 16: 1844 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,12g
 
79,80g
 
229,07g
- -
Januar 2024
Di 9: 871 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,81g
 
47,87g
 
103,31g
- -
November 2023
Di 7: 1217 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
63,43g
 
140,18g
- -
Oktober 2023
Do 26: 1461 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,10g
 
72,80g
 
178,79g
- -
Mo 2: 1611 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,00g
 
85,13g
 
159,69g
- -
August 2023
Do 31: 1024 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,47g
 
51,84g
 
133,26g
- -
Mi 30: 1111 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,31g
 
41,98g
 
125,36g
- -
Di 29: 841 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,22g
 
33,98g
 
117,51g
- -
Mo 28: 872 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,31g
 
42,33g
 
113,33g
- -
Sa 26: 660 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,45g
 
28,63g
 
115,18g
- -
Fr 25: 1737 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,01g
 
90,20g
 
193,31g
- -
Do 24: 1400 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,20g
 
42,54g
 
169,76g
- -
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