amerma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2018
Fr 25: 263 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,25g
 
8,14g
 
46,02g
- -
April 2018
Fr 27: 421 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
16,70g
 
46,21g
- -
So 22: 675 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,70g
 
17,27g
 
111,25g
- -
Sa 21: 674 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,77g
 
28,71g
 
108,74g
- -
Fr 20: 3110 * 183%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,08g
 
129,22g
 
422,31g
- -
Do 19: 1133 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,37g
 
29,84g
 
148,29g
- -
Mi 18: 1134 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,06g
 
56,07g
 
153,60g
- -
Di 17: 1403 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,17g
 
110,12g
 
130,80g
1214*  189
Mo 16: 1355 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,02g
 
50,97g
 
146,42g
- -
Sa 14: 2274 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,22g
 
75,53g
 
280,93g
- -
Fr 13: 903 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,34g
 
21,74g
 
135,47g
- -
Do 12: 1473 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
39,38g
 
247,89g
- -
Mi 11: 1474 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,82g
 
65,30g
 
222,10g
- -
Di 10: 1398 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,95g
 
33,85g
 
230,44g
- -
Mo 9: 1632 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
68,86g
 
294,09g
- -
So 8: 2145 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,93g
 
49,79g
 
311,87g
- -
Sa 7: 2014 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,24g
 
62,32g
 
309,23g
1335*  679
Fr 6: 1634 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,45g
 
59,57g
 
271,30g
- -
Do 5: 1457 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,65g
 
40,29g
 
294,39g
- -
Mi 4: 1147 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
40,49g
 
201,55g
1342*  195
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