osmanhakancoskun's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2018
Mi 21: 1056 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,85g
 
37,74g
 
98,69g
- -
Di 20: 1874 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,42g
 
64,84g
 
109,83g
- -
Mo 19: 1506 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,76g
 
42,78g
 
128,60g
247*  1259
So 18: 1705 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,13g
 
72,49g
 
76,71g
- -
Sa 17: 355 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,64g
 
33,17g
 
8,69g
- -
Fr 16: 1583 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,57g
 
72,38g
 
108,83g
- -
Do 15: 585 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,93g
 
18,31g
 
58,67g
- -
Mi 14: 1725 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,90g
 
49,68g
 
207,52g
248*  1477
Di 13: 2860 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,88g
 
88,63g
 
194,87g
- -
Mo 12: 1789 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,68g
 
66,19g
 
169,91g
381*  1408
So 11: 2714 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,25g
 
109,08g
 
237,95g
264*  2450
Sa 10: 1057 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,85g
 
33,93g
 
111,79g
- -
Fr 9: 1580 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,64g
 
60,36g
 
132,15g
265*  1315
Do 8: 1440 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,47g
 
60,06g
 
134,41g
752*  688
Mi 7: 1575 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,72g
 
53,16g
 
142,98g
755*  820
Di 6: 1304 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,02g
 
71,03g
 
92,00g
752*  552
Mo 5: 1908 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,64g
 
64,80g
 
149,39g
483*  1425
So 4: 1409 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,99g
 
60,32g
 
68,06g
2048*  639
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