luciene.porto's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Mo 9: 248 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
17,72g
 
16,47g
- -
Oktober 2020
Fr 23: 253 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,16g
 
4,73g
 
40,41g
- -
Di 20: 193 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,87g
 
4,96g
 
29,94g
- -
Juni 2020
Di 9: 618 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,45g
 
38,08g
 
47,47g
9*  609
Mo 8: 1268 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,54g
 
53,97g
 
85,00g
183*  1085
So 7: - - 88* -
Sa 6: - - 132* -
Fr 5: - - 18* -
Do 4: 782 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,96g
 
25,50g
 
103,35g
260*  522
Mi 3: 989 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
45,95g
 
134,04g
405*  584
Di 2: 1757 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,86g
 
59,24g
 
108,53g
419*  1338
Mo 1: - - 423* -
Mai 2020
So 31: 156 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,95g
 
2,92g
 
15,66g
71*  85
Sa 30: 1755 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,14g
 
85,97g
 
201,93g
215*  1540
Fr 29: 562 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,53g
 
21,31g
 
68,23g
487*  75
Do 28: 1049 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
60,65g
 
104,30g
165*  884
Mi 27: 1138 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
64,14g
 
123,40g
22*  1116
Di 26: 883 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,62g
 
31,60g
 
123,93g
356*  527
Mo 25: 827 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
29,76g
 
88,46g
327*  500
So 24: - - 77* -
Sa 23: - - 152* -
Fr 22: 1375 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,66g
 
38,23g
 
131,62g
702*  673
Do 21: 1256 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,62g
 
63,22g
 
165,58g
78*  1178
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