anissarabani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Di 19: 548 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
41,72g
 
52,88g
- -
Sa 16: 666 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
48,94g
 
50,36g
- -
Fr 15: 647 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,23g
 
44,68g
 
74,23g
- -
Di 12: 1029 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,25g
 
88,07g
 
100,45g
- -
Sa 9: 792 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
42,54g
 
54,52g
- -
Fr 8: 1092 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
54,43g
 
109,79g
- -
Do 7: 1066 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
60,91g
 
125,02g
- -
Januar 2019
Mo 21: - - 12* -
So 20: - - 110* -
Sa 19: - - 15* -
Fr 18: 791 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
71,63g
 
77,97g
78*  713
Do 17: - - 65* -
Mi 16: - - 16* -
Di 15: - - 86* -
Mo 14: 895 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,33g
 
44,79g
 
120,87g
30*  865
So 13: - - 119* -
Sa 12: - - 34* -
Fr 11: - - 56* -
Do 10: - - 20* -
Mi 9: - - 102* -
Di 8: 365 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,66g
 
19,76g
 
43,39g
73*  292
Mo 7: 854 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,79g
 
96,07g
 
81,41g
1*  853
So 6: - - 380* -
Sa 5: 572 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,34g
 
18,59g
 
83,48g
75*  497
Fr 4: 1455 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,94g
 
82,35g
 
187,27g
26*  1429
Do 3: 244 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
31,32g
 
16,30g
72*  172
Mi 2: - - 165* -
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