jesscamillo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Do 27: 639 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
58,63g
 
4,33g
- -
Mi 26: 977 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,09g
 
93,58g
 
4,73g
- -
Di 25: 370 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,48g
 
35,36g
 
5,36g
- -
Di 11: 231 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,38g
 
15,76g
 
11,26g
- -
Januar 2020
Do 30: 1624 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,30g
 
163,24g
 
122,22g
2606*  982
November 2019
Fr 1: 975 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,62g
 
89,40g
 
25,19g
- -
Oktober 2019
Do 31: 1024 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,35g
 
112,44g
 
28,42g
- -
Di 29: 188 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,87g
 
16,78g
 
2,93g
- -
So 27: 65 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,90g
 
6,10g
 
8,20g
- -
Sa 26: 477 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,02g
 
60,15g
 
29,97g
- -
Fr 25: 657 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,42g
 
48,57g
 
13,90g
- -
Do 24: 612 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,87g
 
60,83g
 
13,47g
3142*  2530
Mi 23: 1125 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,06g
 
112,61g
 
15,95g
3142*  2017
Mi 16: 307 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,09g
 
21,73g
 
3,65g
- -
Do 3: 981 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,55g
 
70,54g
 
15,24g
- -
Mi 2: 709 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,78g
 
75,43g
 
18,87g
- -
Di 1: 537 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
35,45g
 
6,83g
- -
September 2019
Mo 30: 335 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,75g
 
14,40g
 
6,74g
- -
Sa 28: 1244 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,10g
 
62,92g
 
6,82g
- -
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