Zaru J's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Fr 27: 677 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,81g
 
51,63g
 
43,54g
2073*  1396
Do 26: 768 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,72g
 
44,92g
 
73,65g
2073*  1305
Sa 21: 158 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,15g
 
2,92g
 
15,66g
- -
Fr 20: 723 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,98g
 
23,63g
 
88,95g
- -
September 2019
Mo 9: 133 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,15g
 
2,18g
 
22,09g
- -
Januar 2019
Di 8: 1173 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,14g
 
78,87g
 
52,23g
- -
Dezember 2018
Fr 28: 1146 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,70g
 
66,97g
 
100,92g
- -
Di 11: 728 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,38g
 
52,55g
 
46,71g
- -
Do 6: 480 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,03g
 
27,51g
 
11,71g
- -
Mi 5: 1061 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,18g
 
57,97g
 
31,65g
- -
Di 4: 1677 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,12g
 
74,41g
 
44,82g
- -
November 2018
Fr 23: 698 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,76g
 
46,19g
 
22,25g
- -
Do 22: 1586 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,62g
 
114,05g
 
17,55g
- -
Mi 21: 1569 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,86g
 
80,24g
 
152,30g
- -
Di 20: 773 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
72,88g
 
37,20g
- -
Mo 19: 1635 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,40g
 
145,96g
 
159,01g
- -
Do 15: 1256 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,00g
 
78,30g
 
24,85g
- -
Do 8: 591 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,38g
 
49,08g
 
3,65g
- -
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