kamikasaRU's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 26: 368 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
22,02g
 
25,32g
- -
Do 25: 667 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,98g
 
42,47g
 
106,92g
- -
Di 23: 440 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
29,21g
 
52,74g
- -
Mo 22: 1699 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,45g
 
72,14g
 
196,23g
2400*  701
Fr 19: 673 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,57g
 
23,87g
 
77,00g
- -
Do 18: 1240 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,08g
 
41,01g
 
169,78g
2800*  1560
Mi 17: 1455 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,32g
 
101,75g
 
159,14g
2400*  945
Di 16: 1360 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,39g
 
78,51g
 
151,18g
2400*  1040
Mo 15: 1482 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,94g
 
75,95g
 
135,43g
2400*  918
November 2023
Fr 3: 173 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,08g
 
10,82g
 
13,70g
- -
Oktober 2023
Di 31: 100 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
6,50g
 
0,98g
- -
August 2023
Di 15: 228 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,92g
 
11,48g
 
25,21g
- -
Juli 2023
Do 20: 523 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
30,56g
 
18,34g
- -
Di 18: 192 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
13,70g
 
0,98g
- -
Do 13: 252 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
14,00g
 
16,73g
- -
Di 11: 297 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,60g
 
16,10g
 
18,23g
- -
Do 6: 180 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
8,60g
 
16,73g
- -
Mi 5: 163 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,60g
 
14,70g
 
15,75g
- -
Juni 2023
Mi 28: 320 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,36g
 
17,48g
 
18,61g
- -
Mo 26: 1367 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,00g
 
72,80g
 
100,73g
- -
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