nie ningrat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
So 1: 501 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,52g
 
34,14g
 
78,07g
- -
Juni 2018
Di 26: 1019 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,69g
 
69,63g
 
114,35g
- -
Sa 23: 1011 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,16g
 
58,59g
 
91,14g
- -
Fr 22: 1072 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,07g
 
60,83g
 
88,07g
- -
Mi 20: 537 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,11g
 
48,37g
 
40,51g
- -
Do 14: 767 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,07g
 
48,11g
 
65,67g
- -
So 10: 689 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,96g
 
38,39g
 
69,39g
- -
Fr 8: 806 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,07g
 
67,81g
 
46,70g
- -
Do 7: 746 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,67g
 
46,03g
 
75,46g
- -
Di 5: 287 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
16,65g
 
32,22g
- -
So 3: 1113 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,51g
 
82,68g
 
100,13g
- -
Sa 2: 991 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
57,12g
 
99,34g
- -
Mai 2018
Mi 30: 702 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
40,03g
 
67,95g
- -
Di 15: 309 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,22g
 
37,84g
 
5,48g
- -
Di 8: 666 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,19g
 
39,92g
 
55,27g
- -
Mo 7: 522 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,89g
 
51,22g
 
36,76g
- -
So 6: 900 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,64g
 
46,95g
 
97,19g
- -
Sa 5: 1204 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,08g
 
51,42g
 
113,09g
1686*  482
Fr 4: 1160 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,59g
 
39,48g
 
98,16g
- -
Do 3: 407 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,96g
 
7,41g
 
26,93g
- -
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