Zwirrlicht's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 969 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,19g
 
26,97g
 
100,26g
- -
Mi 10: 1484 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,21g
 
73,86g
 
111,30g
- -
Di 9: 722 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,82g
 
20,59g
 
100,67g
- -
Mo 8: 1205 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,88g
 
90,12g
 
80,41g
- -
So 7: 779 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
46,35g
 
95,34g
- -
Sa 6: 854 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,77g
 
36,62g
 
95,82g
- -
Fr 5: 1228 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
58,09g
 
167,32g
- -
Do 4: 1130 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,66g
 
44,28g
 
184,93g
- -
Mi 3: 1101 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,40g
 
60,31g
 
122,06g
- -
Di 2: 1295 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,85g
 
53,56g
 
149,01g
- -
Mo 1: 1232 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
52,40g
 
146,89g
- -
Juni 2024
So 30: 335 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,19g
 
13,11g
 
52,57g
- -
Sa 29: 1156 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,29g
 
48,15g
 
162,70g
- -
Fr 28: 1107 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,12g
 
32,81g
 
189,87g
- -
Do 27: 992 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
21,86g
 
158,76g
- -
Mi 26: 783 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,03g
 
29,42g
 
105,01g
- -
Di 25: 1103 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,15g
 
26,11g
 
210,27g
- -
Mo 24: 1057 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,37g
 
34,81g
 
133,49g
- -
So 23: 646 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,29g
 
29,13g
 
116,37g
- -
Sa 22: 500 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,07g
 
27,12g
 
82,98g
- -
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