gainmusclewithme's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 3: 340 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,62g
 
10,26g
 
45,90g
- -
Mo 2: 2116 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,43g
 
81,39g
 
245,60g
- -
Mai 2024
Fr 3: 1652 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,98g
 
50,71g
 
180,76g
- -
Dezember 2023
Mi 13: 648 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,26g
 
22,56g
 
68,74g
- -
Do 7: 1215 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,54g
 
62,14g
 
150,71g
- -
Juli 2023
Mo 10: 374 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,75g
 
18,31g
 
22,96g
- -
Mai 2023
Mo 22: 481 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,45g
 
18,20g
 
43,86g
- -
Mo 8: 849 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,48g
 
50,75g
 
100,97g
- -
Februar 2023
Mo 13: 966 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,60g
 
42,87g
 
98,23g
- -
Januar 2023
So 8: 523 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,49g
 
22,40g
 
77,57g
- -
Di 3: 750 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
36,11g
 
108,91g
- -
Mo 2: 921 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,29g
 
37,45g
 
106,39g
- -
November 2022
Di 22: 464 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,86g
 
33,58g
 
63,33g
- -
Oktober 2022
Mi 26: 1528 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,75g
 
72,19g
 
126,84g
- -
Mo 24: 1588 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,46g
 
88,89g
 
217,56g
- -
Fr 21: 1277 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,91g
 
92,78g
 
129,01g
- -
Do 20: 1244 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,94g
 
87,89g
 
124,70g
- -
Mi 19: 1247 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,64g
 
72,98g
 
125,91g
- -
Mo 17: 1600 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,17g
 
88,22g
 
196,93g
- -
Do 13: 1139 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,54g
 
73,08g
 
138,49g
- -
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