IrLii's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 21: 1683 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,89g
 
49,27g
 
232,20g
1238*  445
Mo 20: - - 3247* -
So 19: - - 3020* -
Sa 18: - - 3034* -
Fr 17: 1247 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,11g
 
66,35g
 
67,59g
3153*  1906
Mi 15: 460 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,04g
 
28,61g
 
26,01g
- -
Di 14: 1227 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,54g
 
78,76g
 
61,61g
- -
April 2024
Do 11: 570 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
38,16g
 
22,21g
- -
März 2024
Sa 30: 922 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,43g
 
48,71g
 
99,80g
- -
Fr 29: 2168 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,96g
 
106,66g
 
171,12g
- -
Do 28: 1600 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,05g
 
87,53g
 
158,56g
- -
So 24: 187 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,92g
 
3,74g
 
13,60g
- -
Fr 22: 1905 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,05g
 
100,46g
 
161,72g
- -
Do 21: 1665 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,62g
 
95,84g
 
116,49g
- -
Mi 20: 1921 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,94g
 
132,71g
 
115,92g
- -
Di 19: 1159 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,41g
 
75,39g
 
78,22g
- -
Dezember 2023
Mo 4: - - 1239* -
So 3: - - 3043* -
Sa 2: - - 2045* -
November 2023
Mo 27: - - 101* -
So 26: - - 1525* -
Sa 25: - - 1526* -
Fr 24: - - 1744* -
Do 23: - - 2194* -
Mi 22: - - 2378* -
Di 21: - - 2156* -
Mo 20: - - 2093* -
So 19: - - 2606* -
Sa 18: - - 2440* -
Fr 17: - - 2289* -
Do 16: - - 2269* -
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