Bernake's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Do 18: 375 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,65g
 
16,29g
 
25,55g
- -
Januar 2023
Sa 14: 155 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,61g
 
12,58g
 
1,12g
- -
Fr 13: 699 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
23,40g
 
83,60g
- -
Mi 11: 370 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,17g
 
25,08g
 
1,62g
- -
Dezember 2022
Fr 16: 311 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,10g
 
23,62g
 
13,65g
- -
November 2022
Di 1: 391 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,56g
 
42,36g
 
27,16g
- -
Oktober 2022
Mo 17: 395 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
17,10g
 
51,32g
- -
Do 13: 1160 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,99g
 
49,34g
 
97,65g
- -
Di 11: 231 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,61g
 
16,98g
 
8,52g
- -
Mo 10: 105 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
17,30g
 
0,00g
- -
September 2022
Mo 26: 232 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,92g
 
18,87g
 
1,68g
- -
Sa 24: 864 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,92g
 
28,80g
 
93,67g
- -
August 2022
Sa 27: 1252 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,92g
 
75,66g
 
158,26g
- -
Mi 24: 304 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,89g
 
3,19g
 
28,75g
- -
Februar 2022
Mo 14: 1112 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,51g
 
37,90g
 
100,60g
- -
Januar 2022
So 2: 1896 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,59g
 
98,32g
 
196,85g
- -
Sa 1: 609 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,30g
 
29,20g
 
57,60g
- -
November 2021
Mo 15: 760 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,35g
 
42,76g
 
42,69g
- -
Mi 10: 540 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,22g
 
15,12g
 
29,18g
- -
September 2021
Do 9: 783 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,38g
 
86,75g
 
7,66g
- -
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