WanaHR's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Sa 19: 644 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,36g
 
95,37g
 
3,00g
3798*  3154
November 2021
Di 9: 462 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,42g
 
40,19g
 
61,11g
2350*  1888
September 2021
Di 28: - - 2583* -
Juli 2021
Fr 23: - - 2573* -
Juni 2021
Fr 18: 855 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,24g
 
36,50g
 
145,27g
3137*  2282
Mi 16: 751 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
28,09g
 
91,56g
3675*  2924
Di 15: 701 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,17g
 
36,04g
 
112,21g
2991*  2290
Mo 14: 652 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,30g
 
32,81g
 
71,13g
3039*  2387
So 13: 1326 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,70g
 
39,69g
 
170,98g
3168*  1842
Sa 12: 584 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
26,92g
 
66,15g
- -
Fr 11: 532 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,22g
 
41,92g
 
40,00g
2865*  2333
Do 10: 481 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,03g
 
15,24g
 
106,48g
2871*  2390
Mi 9: 1064 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
66,89g
 
143,66g
2948*  1884
Di 8: 660 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,97g
 
20,81g
 
118,54g
3221*  2561
April 2021
Mo 5: 545 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
38,53g
 
74,95g
3554*  3009
Sa 3: 409 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,57g
 
20,87g
 
66,98g
- -
Juli 2020
Sa 11: 1456 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,10g
 
61,26g
 
193,64g
2867*  1411
Fr 10: 1415 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
54,53g
 
211,39g
2723*  1308
Mai 2020
Fr 29: 663 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,49g
 
27,16g
 
93,96g
- -
Do 28: 814 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,69g
 
32,40g
 
114,22g
2600*  1786
Mi 27: 1182 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,87g
 
58,48g
 
129,14g
2548*  1366
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