zolotpva.ira2012's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Mi 4: 1251 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,94g
 
59,45g
 
134,52g
- -
Di 3: 1756 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,87g
 
106,20g
 
152,33g
746*  1010
Mo 2: 1824 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,48g
 
79,01g
 
132,50g
851*  973
So 1: 1480 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,51g
 
65,50g
 
183,85g
- -
August 2019
Sa 31: 1465 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,33g
 
74,74g
 
162,30g
- -
Fr 30: 1347 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,04g
 
132,52g
 
123,96g
- -
Do 29: 1052 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,77g
 
60,54g
 
106,76g
- -
Mi 28: 1160 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,95g
 
50,54g
 
118,87g
- -
Do 15: 1587 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,32g
 
69,91g
 
204,84g
- -
Mi 14: 1299 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,78g
 
70,26g
 
166,98g
- -
Di 13: 1745 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,97g
 
60,88g
 
179,25g
- -
Sa 10: 1624 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
55,39g
 
201,09g
- -
Fr 9: 1395 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,24g
 
74,91g
 
128,25g
- -
Do 8: 1385 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,15g
 
95,46g
 
107,47g
- -
Di 6: 1562 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,87g
 
67,99g
 
182,64g
- -
Juli 2019
Sa 27: 1349 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,98g
 
77,27g
 
141,89g
- -
Fr 26: 1456 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,54g
 
55,15g
 
179,42g
- -
Do 25: 1413 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,96g
 
93,45g
 
155,01g
- -
Sa 20: 338 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,71g
 
12,50g
 
36,55g
200*  138
Fr 19: 1463 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,17g
 
57,87g
 
183,48g
- -
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