| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1381 Kal |
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Ernährung: 1561 Kal |
(Fett: 63,95g, Eiweiß: 84,37g, Kohlh: 150,17g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 5524 Kal |
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Ernährung: 6244 Kal |
(Fett: 255,81g, Eiweiß: 337,48g, Kohlh: 600,69g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 645 |
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2
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Netto -164 |
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3
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Netto -987 |
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4
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Netto 1226 |
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (38%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (10 Feb 24)
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