ya_smogu_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2018
Mo 14: 1555 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
71,53g
 
217,41g
- -
Mi 9: 1353 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,55g
 
50,81g
 
167,13g
- -
Mo 7: 1339 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,07g
 
64,13g
 
173,73g
- -
So 6: 1384 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,07g
 
51,47g
 
116,40g
3444*  2060
Sa 5: 1155 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,96g
 
56,19g
 
84,07g
- -
Fr 4: 1611 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,78g
 
109,28g
 
146,34g
3393*  1782
Do 3: 1269 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,82g
 
75,75g
 
125,27g
3662*  2393
Mi 2: 1220 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,99g
 
74,21g
 
111,14g
2968*  1748
Di 1: 1234 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,54g
 
50,34g
 
175,49g
2979*  1745
April 2018
Mo 30: 1193 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,46g
 
64,98g
 
99,65g
3537*  2344
So 29: 1495 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,15g
 
70,69g
 
164,84g
2762*  1267
Sa 28: 1153 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,83g
 
72,28g
 
93,81g
3456*  2303
Fr 27: 1436 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,30g
 
75,21g
 
112,33g
3456*  2020
Do 26: 2360 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,43g
 
91,60g
 
217,48g
3456*  1096
Mi 25: 1465 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,50g
 
100,35g
 
117,05g
3456*  1991
Di 24: 1253 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,07g
 
82,81g
 
151,67g
3456*  2203
Mo 23: 1471 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,42g
 
110,73g
 
166,83g
3456*  1985
So 22: 1344 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,81g
 
67,30g
 
150,07g
3456*  2112
Sa 21: 1794 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,30g
 
73,96g
 
152,44g
3482*  1688
Fr 20: 1198 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,38g
 
73,50g
 
137,74g
3479*  2281
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