muramour's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Mi 26: 1628 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,38g
 
51,01g
 
199,07g
- -
Di 18: 1512 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,85g
 
54,73g
 
159,95g
- -
Januar 2023
Mi 25: 325 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,76g
 
24,95g
 
25,39g
- -
Di 24: 726 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
36,05g
 
93,75g
- -
Mo 23: 1436 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,66g
 
64,91g
 
139,36g
- -
Do 19: 1591 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,31g
 
85,64g
 
146,07g
- -
Di 10: 681 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,78g
 
47,07g
 
88,62g
- -
Di 3: 1788 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,96g
 
56,54g
 
197,47g
1466*  322
Oktober 2022
Do 27: 1203 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,52g
 
23,67g
 
182,57g
- -
Di 18: 1077 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,82g
 
23,62g
 
114,13g
- -
So 16: 1203 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
42,95g
 
151,63g
- -
Sa 15: 1428 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,28g
 
42,80g
 
191,02g
- -
Fr 14: 2148 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,77g
 
73,75g
 
236,10g
- -
Do 13: 1712 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,89g
 
80,79g
 
220,30g
- -
Mai 2022
Mi 11: 1086 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,40g
 
19,38g
 
127,35g
- -
Di 10: 1044 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,38g
 
35,73g
 
138,91g
- -
Mo 9: 1035 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,52g
 
37,34g
 
137,58g
- -
Januar 2022
Fr 28: 155 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
10,85g
 
0,74g
- -
Dezember 2021
Di 7: 557 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,17g
 
34,45g
 
77,19g
- -
Mo 6: 811 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,39g
 
37,43g
 
101,40g
- -
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