Helen50.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 21: 531 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,98g
 
39,26g
 
59,04g
- -
Di 20: 649 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
38,39g
 
91,84g
- -
Fr 16: 1316 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,32g
 
130,79g
 
91,34g
- -
Do 15: 1361 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,33g
 
50,50g
 
153,23g
- -
Do 1: 1277 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,83g
 
72,00g
 
127,06g
- -
Juni 2024
Mo 17: 390 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,55g
 
9,71g
 
27,68g
- -
Mo 10: 340 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,06g
 
33,17g
 
17,84g
- -
Di 4: 730 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,20g
 
56,20g
 
55,20g
- -
Mo 3: 1192 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,08g
 
38,06g
 
84,42g
- -
Mai 2024
Mo 27: 1050 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,74g
 
69,53g
 
136,96g
- -
Di 21: 320 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,01g
 
29,00g
 
29,02g
- -
Mo 20: 1542 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
60,77g
 
247,59g
- -
Sa 18: 1351 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
92,13g
 
147,86g
- -
Fr 17: 1082 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,16g
 
60,15g
 
99,46g
- -
Do 16: 2153 * 215%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,34g
 
88,97g
 
237,37g
- -
Di 14: 693 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
49,71g
 
69,82g
- -
So 12: - - 119* -
Sa 11: - - 1299* -
Fr 10: - - 2646* -
Do 9: - - 2323* -
Mi 8: - - 1299* -
Di 7: 348 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
33,83g
 
26,25g
2931*  2583
Mo 6: - - 2897* -
So 5: - - 1301* -
Sa 4: - - 1299* -
Fr 3: 974 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
81,27g
 
36,03g
2629*  1655
Do 2: - - 2584* -
Mi 1: - - 1322* -
April 2024
Di 30: - - 1300* -
Mo 29: - - 1322* -
So 28: - - 1449* -
Sa 27: - - 1299* -
Fr 26: - - 1299* -
Do 25: - - 1337* -
Mi 24: - - 1293* -
Di 23: - - 1299* -
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