emirdemirülke's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Mo 26: 1026 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,82g
 
28,64g
 
97,29g
- -
Februar 2021
Do 25: 644 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,33g
 
27,84g
 
88,35g
- -
Dezember 2020
Fr 11: 620 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,94g
 
17,87g
 
64,14g
- -
Mi 9: 1045 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,78g
 
50,49g
 
131,89g
- -
Di 8: 605 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
30,21g
 
71,92g
- -
Mo 7: 490 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,08g
 
29,21g
 
66,72g
1630*  1140
Oktober 2020
Do 15: 509 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,12g
 
39,11g
 
44,06g
- -
August 2020
Fr 14: 736 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,63g
 
27,68g
 
98,07g
- -
Do 13: 770 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,86g
 
39,75g
 
88,53g
- -
Juni 2020
Mi 3: 274 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,34g
 
13,48g
 
31,55g
- -
Mai 2020
So 31: 1184 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,20g
 
47,28g
 
124,29g
- -
Mai 2019
Mo 20: 1013 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
49,66g
 
94,78g
- -
Fr 17: 334 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,03g
 
28,46g
 
31,24g
- -
Di 14: 194 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,21g
 
17,09g
 
11,23g
- -
Mo 13: 897 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
56,22g
 
91,97g
- -
So 12: 258 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,59g
 
17,06g
 
9,51g
- -
Mi 8: 1235 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,59g
 
74,49g
 
85,64g
1512*  277
Do 2: 1314 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,04g
 
57,47g
 
182,31g
- -
April 2019
Fr 26: 988 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,96g
 
29,08g
 
151,77g
1604*  616
Do 25: 780 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,67g
 
43,06g
 
81,07g
- -
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